Conoce más sobre mí experiencia

Ximena Fernández

Nutricionistas experta en trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y obesidad.

¡Te cuento mi historia!

Soy Ximena Fernández, nutricionista dietista egresada de la Universidad Interamericana de Panamá

Yo sabía que mis ganas de aprender no iban a terminarse con la universidad, así que el mismo año en que me gradué, fui a estudiar la Maestría en Trastornos del Comportamiento Alimentario (TCA) y Obesidad, de la Universidad Europea de Madrid.

Te comparto que cuando llegué a la Maestría me percaté que era de las más jóvenes de mi clase, y además, de las pocas nutricionistas que habían en ella. Esto me hizo sentir bastante insegura al principio y me preguntaba si había escogido la maestría correcta, pero con el pasar del tiempo y a medida que íbamos adentrando en los diferentes temas, me fui dando cuenta que estaba equivocada; para el manejo correcto y a largo plazo de los Trastornos del Comportamiento Alimentario (TCA) y Obesidad, se necesita de un equipo multidisciplinario que incluye, médicos, psiquiatras, psicólogos, nutricionistas, enfermeras, trabajadores sociales y más profesiones de la salud. 

Al terminar la maestría y volver a Panamá, se me presenta la oportunidad de trabajar en el área de nutrición clínica, donde ayudo a pacientes con todo tipo de condiciones y metas por cumplir, cada paciente con inmensas ganas de estar y sentirse bien, lo cual me hizo reafirmar que estaba en el camino correcto.

“Soy fiel creyente de mantener un estilo de vida saludable y balanceado, donde hay cabida para todo (nuestros gustitos incluidos) porque realmente es la única manera de poder mantener este estilo de vida a largo plazo.”

Ximena Fernández

Nutricionista experta en trastornos de la alimentacion.

Conoce mi experiencia

Adiós cultura de dietas restrictivas

El deseo de seguir ayudando a más personas me dio la idea de compartir conocimientos sobre temas, que hoy día, son importantes en cuanto a nutrición, y que están enfocados en mi área de “expertise”, así como también a fortalecer hábitos, día a día y un paso a la vez. Después de un tiempo de tener esta idea dando vueltas en mi cabeza, decidí abrir mi Instagram.

Estoy convencida del poder que tienen el conocimiento y la educación, por ello es muy importante para mí poder brindarle mi confianza y apoyo al 100% a mis pacientes, para empoderarles a tomar acciones sobre sus decisiones, ayudarles a mantener un bienestar integral y un estilo de vida saludable desde una sólida educación nutricional sin restricciones extremas.

Mis estudios

  • Licenciatura Nutrición y Dietética
    Universidad Interamericana de Panamá (2015)

  • Máster Universitario en TCA’s Y Obesidad
    Universidad Europea de Madrid (2016)

  • Certificación de Nutrición en el Deporte
    Nutritional Coaching Institute Barcelona (2017)

  • Curso de obesidad en Edades Pediátricas
    ICS, Panamá (2018)

  • Diplomado multidisciplinario en Nutrición en Diabetes
    ICS, Panamá (2019) 

  • Curso universitario en Microbiota y Disbiosis Intestinal
    Universidad Cardenal Herrera, Tenerife (2020)

  • Certificación Internacional en Psicología de la Alimentación
    Instituto Universitario Vive Sano (2021)

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